SESIÓN DE E.F. 22-05-2020

EL VALOR DEL ESFUERZO.
CONOCEMOS A FRANCISCO CONTRERAS, "SÚPER PACO"

¡Hola chicos/as! ¿Cómo estáis?

Hoy, vengo a presentaros a un señor muy especial que se llama Francisco Contreras, conocido por todos y todas como" Súper Paco", el hombre de campo de 80 años que participaba en maratones de 100 kilómetros.
👀Sí, has oído bien, 80 años😨. ¿Os gustaría saber más? ¿Es posible? ¿Cómo lo hizo?

 

Paco Contreras (1938-2019), nacido en Cártama, Málaga, se ha convertido en uno de los deportistas más admirados y queridos de la provincia, por participar en carreras extremas de larga distancia por montaña.
Construyó su propia leyenda, no solo por su presencia en estas competiciones, sino también por su manera de correr y su look (camisa larga, pantalón vaquero y sombrero de paja o gorra), y acompañado de sus inconfundibles garrotes.

Comenzó a caminar a los 60 años por prescripción médica:
 “El médico me dijo que tenía el colesterol alto y que debía moverme. Con la edad, quedarse sentado en el bar jugando al dominó no trae nada bueno; hay que moverse para cuidarse”.Así, a cada paso mejoraba su condición física.
"A mí la gente me dice Súper Paco, pero yo soy igual que todos" "La fuerza de voluntad es lo que cuenta". , ha asegurado Francisco, que trabaja en sus parcelas de olivos y limones para distraerse. Y, cada fin de semana, se enfrenta a una ruta nocturna de 40 kilómetros.

Por otro lado, ha reconocido que "no corre para ganar, sino para terminar la carrera", ya que, para él, en las carreras no hay rivales ni competidores, sino compañeros.
Asimismo, su inigualable espíritu deportivo le ha valido numerosos premios y distinciones, entre ellos, la Medalla de Oro de la Provincia de Málaga. Ha participado, alrededor de 65 carreras, como los 101 kilómetros de Ronda, que la Legión reta a completar en 24 horas. Además, de los 753 kilómetros del Camino de Santiago-Vía de la Plata.

¡Era su sueño! 💪Con trabajo, esfuerzo y tesón lograría algo increíble.

 📌PARA PENSAR Y REFLEXIONAR✅

1-¿Qué te ha parecido el vídeo? Argumenta la respuesta.

2-¿Te has emocionado con su historia? Argumenta la respuesta.

3-¿Qué mensaje podemos aprender con la historia de Francisco?

4-¿Hay edad para cumplir nuestros sueños?Argumenta la respuesta.

5-¿Por qué el ESFUERZO es tan importante en todo aquello que queremos lograr?

6-¿Te gustaría mantenerte activo tantos años?

7-¿En Educación Física es importante tener ganas de mejorar cada día? Argumenta la respuesta. 

8-¿Qué significa que "el movimiento es la mejor medicina para nuestro cuerpo"? 

9-Si pudieras dejarle un mensaje a Francisco, ¿qué le dirías?

Por ultimo, no olvidéis algo vital que define a las buenas personas y, a los magníficos deportistas: 

❤EL RESPETO❤. Si hay algo que ennoblezca a la juventud, es el miramiento y el respeto a los ancianos.